Грейпфрут является очень полезным фруктом. Ведь это источник витамина С, минералов, антиоксидантов, клетчатки. Однако, не всем людям он одинаково полезен. Плоды назначают диетологи для стабилизации веса.

Ученые выяснили, что глобальное потепление может негативно повлиять на популярный среди любителей здорового питания овощ брокколи. Однако путь к спасению вида есть — теперь известно, почему при теплой погоде брокколи превращается в цветную капусту.

О прекрасных вкусовых качествах и целебных свойствах граната слышали все. Недаром во многих странах мира его называют “благословенным плодом”, имеющим в своём составе ряд полезных компонентов, которые нельзя найти в других продуктах.

Мидии являются жизненно важной частью здоровой морской экосистемы. Ежедневно одна мидия фильтрует до 20 литров морской воды, удаляя фитопланктон и отложения. Мидии, без сомнения, восхитительное лакомство. Несмотря на свои отменные вкусовые качества, мидии достаточно доступны по цене.

Вечерние переедания и походы к холодильнику — это не только тема для анекдотов и подтруниваний над близкими. На самом деле, как отмечают специалисты, пищевые привычки перед сном крайне важны, ведь напрямую влияют на него.

Зима – это то время, когда у многих людей ослабевает иммунная система. Как результат, простудные и другие заболевания. В этот период важно укреплять здоровье. В этом отлично помогут ягоды. Они насытят организм витаминами и полезными микроэлементами.

Вместе с приходом осени  и зимы многие из нас ждут появления на прилавках хурмы. Ученые отмечают, что хурма, помимо необычных вкусов, имеет целый список уникальных качеств.