Как часто надо принимать душ, если следовать рекомендациям врачей-гигиенистов Как ни странно может показаться, вопрос о том, как часто желательно принимать душ, не так уж прост. Многие считают, что раз в день и этого раза достаточно, кто-то уверен, что надо принимать душ и утром, и вечером, третьи склоняются к “одному …

Целлюлит – как с ним бороться и как преуспеть в этой борьбе. Оказывается, не так уж и сложно Целлюлит — бич нашего времени. Может быть, не самая страшная проблема в жизни, но достаточно неприятная для многих женщин. Считается, что целлюлит возникает у 90% женщин по достижению пятидесятилетнего возраста (хотя возраст …

В Британии родился первый в мире бесполый котёнок. Случайность, аномалия или тенденция нашего времени? Случаи гермофродитизма у животных известны, хотя они и очень редки — тогда у родивешегося животного есть признаки и мужских половых органов, и женских. Такое случается не чаще, чем рождение телёнка с шестью ногами или двумя головами. …

Несколько простейших советов, позволяющих сохранить контроль за собственным весом без особых усилий Советов, рекомендаций, заверений в части похудения все мы слышали не раз и даже не сотню раз. Ещё несколько рекомендаций лишними не будут, тем более, что они разработаны профессионалами-диетологами и, если этим советам следовать прилежно, они приведут к постоянному …

Самые загрязнённые предметы, которые надо мыть и чистить как можно чаще, чтобы не заболеть Как правило, люди уверены, что самые загрязнённые места в доме или в любом помещении, это туалеты. Но на самом деле не они являются главными разносчиками микробов и вредноносных бактерий. Вот какие предметы необходимо чистить в первую …

Пьём овощные соки, самый лучший напиток, их полезные качества не вызывают сомнений Про полезность овощных соков как-то и спорить неприлично. Но в чём дело, почему именно они привлекательны и полезны, какими качествами обладают? Можно выделить следующие: В соках присутствуют те же самые витамины и минералы, которые присутствуют в овощах. Но …

Из советов диетолога: Как уменьшить объём бёдер и ягодиц, не дожидаясь целлулита? Да, бёдра и ягодицы – это проблема. Жир, которым организм решил запастись на всякий случай, мало ли, что, имеет тенденцию откладываться именно в бёдрах и в филейной части тела (но не только там, конечно). Причин процесса несколько, от …

Как перекусить, не жертвуя здоровьем, если невмоготу, и хочется чего-нибудь вскусненького Когда в сердце возникает неутолимый зов, ведущий к холодильнику или к полочке, на которой аккуратно выставлены пышные булочки, закупленные на голодный желудок, всё-же надо стараться не забывать о здоровье, особенно, если речь об еде перед сном. Вот продукты, которые …

Продукты, полезные и вредные для ваших суставов. Простейшие советы, которым легко следовать Несколько дней назад мы рассказали о том, как можно отследить появление проблем в суставах и как можно бороться с надвигающейся болезнью : Как следить за ухудшением состояния ваших суставов Среди способов, помогающих справиться с напастью, нельзя забывать и …

Какие продукты, предлагаемые на ужин помогут нам похудеть и сохранить здоровье Все знают, что избыточный вес всё-таки не так безобиден, как многим кажется. Избыток собственного веса приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, от увеличенной нагрузки на сердце, до нарушения метаболизма. Посему, по мере возможности, надо стремиться питаться правильно (сюрприз, да?). …