Ночные температуры также останутся высокими — от 20 до 23°C.
Ливни и перебои с электричеством
По предварительным данным ECCC, в воскресенье на Монреаль выпало от 70 до 100 мм осадков. На Северном берегу — от 80 до 110 мм, на Южном — от 40 до 70 мм. Шторм вызвал масштабные наводнения и перебои с электроснабжением: в разгар стихии без света остались около 100 тысяч клиентов Hydro-Québec. К утру понедельника электричество не было восстановлено менее чем у 5 тысяч абонентов.
Меры безопасности в жару
Предупреждение о жаре выдается, когда температура и влажность создают угрозу тепловых заболеваний: теплового истощения или удара. Минздрав Квебека рекомендует:
- Пить 6–8 стаканов воды в день, не дожидаясь жажды;
- Избегать алкоголя и кофеина;
- Проводить не менее двух часов в день в прохладном или кондиционируемом помещении;
- Принимать прохладный душ или ванну, либо обтираться влажными полотенцами;
- Ограничить физическую активность;
- Носить лёгкую одежду.
Симптомы теплового удара — отёки, сыпь, судороги, обмороки, истощение, ухудшение хронических заболеваний. Власти советуют планировать активность на самые прохладные часы дня. При вопросах о здоровье звоните в Info-Santé по номеру 811, в экстренных случаях — 911.
Безопасность детей
Никогда не оставляйте ребёнка одного в автомобиле, даже с приоткрытыми окнами. Всегда проверяйте салон перед тем, как запереть машину. Если вы заметили ребёнка одного в автомобиле, немедленно звоните в полицию. Если ребёнок в опасности из-за жары — срочно извлеките его и вызывайте 911.
Безопасность у бассейна
Летние месяцы в Квебеке опасны и из-за риска утопления. По данным Монреальской детской больницы, каждое лето ежедневно один ребёнок попадает в отделение неотложной помощи из-за утопления или попытки утопления, причём 73% случаев происходят в домашних или общественных бассейнах и аквапарках. Чтобы избежать трагедии:
- Взрослый должен постоянно и внимательно следить за детьми — никаких телефонов, книг или алкоголя;
- Находиться на расстоянии вытянутой руки от неуверенно плавающих;
- Поощрять обучение плаванию и навыкам первой помощи (СЛР);
- Никогда не плавать в одиночку;
- Знать уровень плавания всех присутствующих.
Берегите себя и своих близких в период экстремальной жары и непогоды!
Подписывайтесь на наши YouTube и Telegram-каналы , чтобы всегда оставаться в курсе событий.
