Архив по тегу: здоровье

Наши суставы — как помочь им справиться с ухудшением их состояния [speaker] Когда речь заходит об артрозе или об артрите, то на ум приходит (наверно, в первую очередь) картина немощных согбенных старцев, которые могут передвигаться лишь с помощью палочки, а то и в инвалидном кресле. К сожалению, это далеко не …

Как правильно заботиться о своей спине [speaker] К сожалению, мы часто забываем о том, что спина — такой же орган нашего тела и нашего организма, как любой другой. Может быть, потому, что нам спина не видна даже если мы смотрим в зеркало. Поэтому, когда вдруг на нас нападает боль в …

Бабушкины рецепты от самых разных болезней [speaker] Хотя про «бабушкины рецепты» часто отзываются с неким пренебрежением и усмешкой, тем не менее, эти рецепты — результат многолетнего опыта, иногда опыта многовекового, и пренебрегать ими не стоит даже тогда, когда мы имеем доступ к самым современным лекарствам. Вот некоторые из старых и …

Советы специалистов по поддержанию в порядке вашей кухни [speaker] Известная американская газета Washington Post решила посвятить время насущному вопросу и привела список в десять самых важных моментов, связанных с наведением порядка на кухне. И впрямь, об этих моментах часто забывают. И хотя работы на кухне, как правило, приводят домохозяек (и …

Несколько полезных советов, которым желательно следовать, занимаясь зимой спортом на свежем воздухе [speaker] Физические упражнения полезны всегда. И они ни в коем случае не опасны, если, конечно, подходить к ним разумно и с пониманием. Но не стоит забывать и об обычных мерах предосторожности, чтоб не простудиться и не подхватить зимнюю …

Витамины, которые крайне рекомендуется принимать каждый день, без перерыва [speaker] Витамины очень и очень полезны. Более того, они являются залогом нормального функционирования организма, но, чаще всего, сегодня наш организм не в состоянии сам по себе получать достаточное количество разных витаминов. Их не хватает, потому что мы не потребляем достаточного количества …

Ошибки, которые совершаем после еды и которые вредны для здоровья. Избегаем совершать эти действия [speaker] Не ложимся подремать! Почему? Потому что, хотя последобеденная сьеста (модное слово, давно уже разошедшееся по миру) притягательна и придаёт силу, но в действительности она мешает пищеварению. Когда человек ложится, процесс пищеварения нарушается, продукты «застревают» в …

Как правильно подойти к выбору продуктов при организации праздничного стола. Дабы сохранить здоровье [speaker] Празднуем? Ну-ну. Переедание, тяжёло в желудке, ходить, и то трудно, вес набрали за пару дней, а это праздничное мучение всё не заканчивается. Проходили? А как же. Но есть же замечательная возможность порадоваться вкусной еде и не …

Повышаем иммунитет организма, заботимся о своём здоровье [speaker] Улучшать иммунитет никогда не вредно, но в период больших праздников забота о своём здоровье ещё более важна, чем в переходные периоды между праздинками. И для поддержания общего здоровья особых усилий прилагать даже не требуется. Но что именно может и должно помочь? Вот …

Бронхит — весьма распространённая болезнь. Неприятная и надоедливая. Но есть способы борьбы с ним! Пять растений, которые отлично справляются с бронхитом, купить их легко, приготовить как лекарство ещё проще. Не болеем, но если заболели, лечимся![/box] [speaker] Бронхит — заболевание дыхательных путей, болезнь, к сожалению, весьма распространённая. Считается, что каждый из …