Ночью будет немного прохладнее, с минимумами в 18 градусов по Цельсию и выше. Метеорологическое агентство прогнозирует небольшой дождь в среду, но ожидается, что в четверг жара вернется, а влажность воздуха составит около 40 градусов.
«Жара и влажность могут сохраниться и в субботу», — отмечает ECCC. «Чувство дискомфорта будет особенно острым в городских районах, где температура может подняться на несколько градусов».
Министерство здравоохранения Квебека напоминает людям о необходимости защищать себя от жары.
Выпивайте от шести до восьми стаканов воды в день;
Избегайте употребления алкогольных напитков или кофеина;
По возможности проводите не менее двух часов в день в прохладном месте с кондиционером;
Принимайте прохладный душ или ваннуили охлаждайте кожу влажным полотенцем;
Ограничьте физическую активность;
Носите легкую одежду.
Кроме того, людям напоминают, что никогда не следует оставлять ребенка одного в автомобиле или плохо проветриваемом помещении даже на несколько минут.
«Следите за своими близкими и будьте готовы помочь тем, кто является функционально зависимым, инвалидом, психически больным или живет один», — говорится в заявлении ECCC. «Помните, что жара также может повлиять на здоровье домашних животных».
Любой, у кого есть вопросы о здоровье, может позвонить в Info-Santé по номеру 811.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы всегда оставаться в курсе событий
