Квебекские ученые: у астматиков, занимающихся спортом, меньше приступов

Астматики, которые регулярно занимаются физкультурой, имеют в два с половиной раза больше шансов успешно справиться  с приступами болезни. Это доказали квебекские ученые. Исследователи проанализировали спортивные привычки 643 астматиков и выяснили, что 30 минут занятий в день помогают контролировать симптомы астмы. Совершенно необязательно, чтобы спортивная нагрузка была тяжелой – подойдет энергичная ходьба, велосипед или йога. При условии регулярных 30-минутных занятий частота приступов значительно снижается. Раньше врачи запрещали астматикам заниматься спортом, полагая, что физические нагрузки провоцируют одышку и вызывают приступы. Профессор Симон Бэкон из Университета Конкордия объясняет, что риск спазма бронхов действительно существует, поэтому перед началом занятий нужно воспользоваться ингалятором. Из группы в 643 человека с диагнозом астма не менее 245 заявили, что не занимаются спортом, и только 100 признались, что делают упражнения в течение 30 минут. Последние чувствовали себя значительно лучше. Исследование проходило на базе нескольких больниц и университетов Квебека: Hôpital du Sacré-Cœur de Montréal, l’Université Concordia, l’Université de Montreal, l’Université du Québec en Outaouais и Université du Québec à Montreal.