Общество Здоровье, медицина Канадские ученые доказали, что молоко, мясо и овощи полезны для сердца

овощи

Канадские ученые доказали, что молоко, мясо и овощи полезны для сердца

Канадские ученые, проведя исследование среди 245 тысяч человек из 80 государств, подтвердили, что потребление фруктов, овощей, орехов и бобовых имеет важное значение для здоровья сердца.

 

Эти натуральные продукты имеют способность снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращать инсульты.

Влияние на сердце также оказывают рыба, жирное молоко и необработанное мясо.

Однако специалисты подчеркивают, что важно соблюдать меру и не употреблять морскую рыбу с овощами или бобовыми чаще, чем 2-3 раза в неделю.

Доцент и ведущий ученый Университета Макмастер Эндрю Менде указал, что употребление натуральных продуктов в умеренных количествах является ключом к уменьшению риска возникновения недугов сердечно-сосудистой системы.

Ранее эндокринолог Пало заметила, что животный белок необходим для оптимального функционирования организма человека. Это подтверждено различными исследованиями.

Врач также подчеркнула, что неправильное питание может привести к анемии, плохому состоянию кожи, нежелательной потере веса и другим недугам. Эндокринолог добавила, что животный белок имеет фундаментальное значение для нашего скелета, особенно в зрелом возрасте.

 

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы всегда оставаться в курсе событий.

 

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей о Канаде, Квебеке и Монреале.

Читайте актуальные новости каждый день. Не пропустите главные события!

Читайте актуальные новости каждый день. Не пропустите главные события!

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей о Канаде, Квебеке и Монреале. Введите ваш адрес электронной почты в поле внизу.

Копирование и репродукция новостных материалов - исключительно с разрешения администрации сайта WEmontreal

Please fill the required fields*