Сон рядом с собакой не обязательно ухудшает его качество, а присутствие питомца может усиливать чувство безопасности и эмоционального комфорта. К такому выводу пришли исследователи Университета Дьюка в США и Университета Торонто в Канаде. Результаты работы опубликованы в научном журнале PLOS One.

Кратко

• В исследовании участвовали 25 человек и 38 собак.
• Наблюдение продолжалось четыре недели, а активность людей и животных отслеживали с помощью специальных трекеров.
• Примерно половина владельцев считала, что собаки регулярно нарушают их сон, однако объективные измерения не подтвердили эту связь.
• Моменты ночного беспокойства человека и животного часто совпадали, но обычно первым просыпался хозяин.
• В дальнейшем учёные планируют изучить влияние на сон собак других размеров и других домашних животных.

Что показало исследование?

Учёные решили проверить распространённое представление о том, что собака, спящая в одной постели с хозяином, мешает полноценному ночному отдыху.

В эксперименте приняли участие 25 человек и 38 собак. Люди носили трекеры на запястьях, а животным устройства закрепляли на ошейниках. На протяжении четырёх недель исследователи непрерывно регистрировали периоды активности и отдыха.

В выборку вошли только сибирские хаски и аляскинские маламуты. Работа проводилась в рамках более масштабного проекта, посвящённого изучению собак и волков.

Исследователи сопоставили объективные показатели сна с субъективными ощущениями участников. Оказалось, что примерно половина владельцев регулярно замечала ночные движения своих питомцев и полагала, что они нарушают отдых. Однако данные трекеров не выявили соответствующего ухудшения сна.

Согласно результатам исследования, объективные показатели качества сна не зависели от того, где находилась собака: в постели хозяина, в той же комнате или в другом помещении дома.

Кто на самом деле будит кого?

Особый интерес вызвал анализ эпизодов ночного беспокойства. Активность человека и собаки действительно нередко совпадала, однако последовательность событий указывала на то, что чаще инициатором был человек.

Сначала владелец просыпался или менял положение тела, а затем реагировала собака. Это позволяет предположить, что животные приспосабливаются к ночному ритму хозяев, а не обязательно становятся причиной их пробуждений.

Таким образом, ощущение, что питомец мешает спать, не всегда соответствует объективным показателям отдыха.

Почему присутствие собаки может быть полезным?

Помимо физиологических показателей, учёные учитывали и психологическое восприятие совместного сна. Близость животного может давать человеку чувство защищённости, спокойствия и эмоционального комфорта.

В предыдущих исследованиях также рассматривалась возможная польза присутствия домашних животных ночью для людей, испытывающих хроническую боль или посттравматическое стрессовое расстройство. Однако это не означает, что совместный сон одинаково полезен для всех или заменяет необходимое лечение.

Важно учитывать и ограничения новой работы. Выборка была небольшой, а все собаки относились лишь к двум породам. Поэтому полученные результаты нельзя автоматически распространять на всех домашних животных и всех владельцев.

Что учёные намерены изучить дальше?

Следующий этап исследований должен помочь выяснить, отличаются ли результаты для собак небольшого размера и меняется ли качество сна при совместном отдыхе с другими домашними животными.

Уникальный комментарий. Эта работа напоминает о разнице между тем, как мы воспринимаем ночной отдых, и тем, что показывают измерения. Иногда движения питомца действительно могут беспокоить человека, но само присутствие собаки не обязательно делает сон хуже. Для многих владельцев важна не только продолжительность отдыха, но и ощущение близости живого существа, рядом с которым спокойнее засыпать. Впрочем, окончательный ответ на вопрос, стоит ли пускать собаку в постель, зависит от индивидуальных особенностей человека и животного.